Psyche/Erholung

Warum lässt der Körper Stress eigentlich zu? Was nützt uns der Stress, wenn er uns doch nur krank macht? Ist da in der Evolution etwas schiefgelaufen? Die...

Herz-Raten-Variabilität: H-R-V. Klingt ganz schön medizinisch und kompliziert, nicht? Und vor allem, was hat das mit chronischem Stress oder gar mit einem Akku zu tun? Sie werden es...

Stress ist an und für sich keine Krankheit, aber Stress macht uns krank – chronisch krank! Seit Jahren ist der Zusammenhang zwischen Dauerstress, Depression und Burnout bekannt. Aber wussten Sie...